5分钟大餐!让宝宝乖乖吃饭的秘密武器”来了!

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5分钟餐!婴儿吃的“秘密武器”即将来临!

推荐:金针菇蘑菇培根卷

月:36个月

Flammulina velutipes,烧烤的“最大”!不仅成年人喜欢它,而且许多孩子也喜欢它。

如果您担心烧烤摊的卫生环境,最好自己动手做。金针菇含有丰富的膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,也有利于食物中各种营养素的吸收和利用。

然而,作为烟熏肉制品,培根的热量高,含盐量高。它可以偶尔品尝。不要把它给你的宝宝!或者,用油炸嫩牛肉片代替它是个好主意。

开始准备

材料准备

培根3片金针菇100克

黑胡椒,白芝麻,少许油,2匙

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所需工具:煎锅耗时:20分钟

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将蘑菇切成根,洗净,切成两半。培根一切都是两个人;

2

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涂上培根,放入适量的金针菇,然后将其卷起并用牙签固定;

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包裹所有金色蘑菇培根卷。在煎锅中加入油,使其平滑,然后将其燃烧至50%的热量,然后加入金针菇(Flammulina velutipes);

4

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炒蘑菇,制作盘子。最后,撒上一点黑胡椒和煮熟的白芝麻。

成品展示

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